Eerst doen we enkele eenvoudige yoga oefeningen. Dan doen we wat zelfmassage en daarna gaan we elkaar heerlijk masseren en in strekkingen begeleiden. We sluiten af met een rustige meditatie. Deze wekelijkse les is voor iedereen, dus zowel voor beginners als voor mensen die al eerder een workshop, cursus of opleiding Thaise Yoga Massage hebben gevolgd.

datum & tijd    Woensdag van 19.15 tot 20.45 uur, thee staat klaar vanaf 19.00 uur

lokatie:            Praktijk Westerpark, Zaandijkstraat 13, Amsterdam (bij zomers weer in het park)

docent:            Jeroen van de Ven, Massage en Ontspanning Therapeut

meenemen:    Sport of yoga kleding

kosten:            € 15,-

aanmelden:    tot uiterlijk 24 uur van te voren via jeroen@thaiseyogamassage.nl max. 6 deelnemers

                       afmelden ook uiterlijk 24 uur van te voren aub